Cardio- Traîneau : 1 mois à 30$
Tu veux retrouver la forme tout en socialisant et en profitant du grand air avec ton bébé! Super! Je suis Natalie Rousseau, kinésiologue et depuis 9 ans, j'aide les nouvelles mamans comme toi à se remettre en forme.
CARDIO-TRAÎNEAU (mardi et jeudi matin)
J'offre des entraînements sécuritaires spécialement conçus pour les mamans en postnatal. Je porte une attention spéciale au renforcement des abdo profonds et au plancher pelvien (je mesure même votre bedaine pour vérifier si vous avez une diastase et vous donne des exercices adaptés).
Les cours sont multi-niveaux et accessibles à toutes les mamans, peut importe votre niveau de forme. J'offre plusieurs forfaits dont 1 mois illimité pour tout le mois de janvier (offre valide pour nouvelles clientes). Au plaisir de te rencontrer ainsi que ton bébé cette session! * Plus d'info au www.hoplavie.net ([email protected])
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Les cours sont multi-niveaux et accessibles à toutes les mamans, peut importe votre niveau de forme. J'offre plusieurs forfaits dont 1 mois illimité pour tout le mois de janvier (offre valide pour nouvelles clientes). Au plaisir de te rencontrer ainsi que ton bébé cette session! * Plus d'info au www.hoplavie.net ([email protected])
Natalie Rousseau,
Kinésiologue, éducatrice physique, coach ... et maman!
