Es-tu du genre à craindre de déroger de tes bonnes habitudes pendant l'été?

Il n'est pas rare que des clients me disent avoir pris jusqu'à 5 livres pendant cette période estivale. 

Ceci dit, il n'est pas du tout obligatoire d'en être ainsi.

• pizza,

• burger

• salades,

• tartinade,

• vinaigrette (sans huile) ...

   

Afin que tu te sentes en confiance de bien manger et que tu gardes le plaisir gourmand pendant l'été!

Voici donc les recettes simples mais savoureuses que je mets à ma table.

Bonnes découvertes!

Ta coach

Natalie