Salade kale, quinoa et citrouille!!!

Que faites - vous de vos citrouilles une fois l'Halloween terminé ? Il y a tant de gaspillage de ce fruit à chaque an...

2 Recettes de croûte à tarte plus "santé"

Dans le temps des Fêtes on mange sucré... mais aussi très gras et souvent pas les meilleurs! Il y a de la pâte partou...

FOCUS SUR LA SANTÉ ET LA FORME PLUTÔT QUE SUR LE POIDS!

La semaine « Le poids? Sans commentaire! » * Pour voir la version parue dans la revue des kinésiologues du Québec cl...