Défi Santé 30 jours du confinement

Améliorer ta forme, réduit ton stress, garde ta bonne humeur et ta motivation avec le défi 30 jours Tone & Fit du 19 juin au 18 juillet 2021

Ça comprends quoi ?

  • 30 jours d'entraînements AVEC MOI (entraînements cours et efficaces : circuits d'exercices, intervalles, tonus et aussi pilates/yoga/étirements pour ta posture, et ta mobilité et affiner ta taille)
  • 20 - 25 minutes par jour
  • exercices multi-niveaux, accessibles à tous
  • juste besoin d'une connexion internet!

En BONUS

  • Évaluation de ta condition physique et prise de mesures avant & après
  • Routine d'étirements du matin
  • Méditation guidée d'enracinement!


BONUS SUPPLÉMENTAIRES

  • 3 Vidéos sur l'alignement corporel et
  • La bonne progression des exercices (démontrés à différents niveaux d'intensité), il y en a pour toi!
  • 4 Coachings motivation hebdomadaires (lundis à 12h00 dispo en rediffusion)


NOUVEAU VERSION EXTRA (valeur de 190 $ pour 60$)

  • Vient avec 10 recettes rafraîchissantes
  • 2 vidéos d'entraînements supplémentaires par semaine (plus longs avec des routines d'échauffements et d'étirements différentes) pour plus de variation.

Accès à ton matériel en tout temps via ordi, tablette, cellulaire pendant les 30 jours
Et à un groupe de motivation pour le support!!!

Tout ce dont tu as besoin pour retrouver la forme dans le plaisir et avec le support d'un groupe et d'une coach passionnée!

On va avoir du plaisir pendant 30 jours!
Et tu n'as pas idée comment ces routines courtes et efficaces peuvent améliorer ta forme et redessiner ta silhouette!


Différents forfaits
1- Régulier - juin à 147 $ plus taxe
2- Extra - juin à 207 + tx

Si tu as fait la version de mai tu peux faire juin à 40 % de rabais
3- Reprise régulier  à 89$
4- Reprise extra à 149$

Assure-toi de choisir la bonne version!

Ta coach,
Natalie

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