Défi 5 jours végé

Découvre les bienfaits d’une alimentation végétale optimale sur ta santé, ton poids et ton énergie

• 5 jours
• 25 – 30 minutes / jour
• 5 Coachings Astuces pour manger Végé équilibré, sans carence.
• Recettes et démos cuisine pour faciliter ta transition.
• Une action concrète par jour pour expérimenter les bienfaits de l’alimentation végétale optimale et te mettre en confiance, dans le plaisir et avec le support d’un groupe!
• Plusieurs CADEAUX en tirages! 
• Bonus - Conférence avec Isabelle Huot : fibre, microbiote santé
• Bonus - Conférence avec Hélène Baribeau : mythes des protéines
• Bonus - Conférence sur les 7 avantages sur ton santé, ton portefeuille et ta silhouette de végétaliser ton assiette.
• Groupe Facebook privé 

Quelques témoignages :

En novembre, Chantal  a sauté à 100 % dans l’alimentation végétale : « J’ai une énergie extraordinaire, je suis plus en forme, j’ai plus de vigueur. Je suis plus alerte côté cérébrale. Je me sens bien, plus légère. J’ai envie de faire plein de choses, je dors mieux.

J’ai perdu du poids et ma digestion est meilleure. J’étais une constipée… le ventre ballonnée, c’était infernal! Depuis je n’ai plus aucun problème. C’est merveilleux! »

Chantal Prince

 J’ai commencé le défi il y a quatre semaines. Quel beau cadeau je me suis fait. Je n’ai pas eu de poussée d’arthrite depuis que je mange plus végétarien et que j’ai cessé le sucre.
Ah oui, j’oubliais. Mes vêtements sont également moins serrés.

Merci Natalie pour ton coaching. Je trouve que tout le monde devrait se payer se défi car je comprends mieux ce que l’alimentation apporte à notre santé. Merci encore pour tout! »

Céline Ratté

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Natalie Rousseau est diplômée 
d'un bac et d'une maîtrise en nutrition de l'Université Laval, 
d'un bac en activité physique (kinésiologie) de l'Université de Sherbrooke
d'un certificat en plant-based nutrition de l'Université Cornell (alimentation végétale)
et est également coach en habitude de vie spécialisée en changements de comportements

Depuis plus de 25 ans elle a aidé des milliers de personnes à être au sommet de leur forme en retrouvant le plaisir de bouger régulièrement et manger sainement une alimentation de plus en plus végétale optimale... À ton tour d'en bénéficier!